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人流后的注意事项

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  随着社会的发展,现在有很多女性朋友意外怀孕了,因为没做好避孕措施,但是她们没打算要那孩子, 第一时间会想到去做人流,这是大部分女性朋友热聊的话题,那么做人流后应该怎样去休养自己的身体呢,要注意哪些事项呢 ,医院为您讲解人流后的注意事项

  1.要多加休息,一般情况下 ,人流后2周内要在家多睡觉卧床休息必须要少运动。

  2.由于身体的损伤,休养补养是很重要的,需要大量的营养品来补充流失的营养,特别是补血和蛋白质的食物,需要修补子宫和补血。

  3.要保持清洁卫生,因为人流后还会出血,需要1周左右的时间,必须注意外阴和个人的卫生,用流动的水清洗外阴。

  4.一般情况下,人流后的一个月是不允许做重体力劳动和运动的。

  5.要多吃肉蛋奶豆类食物,比如新鲜蔬菜杂粮,及时补充蛋白质维生素叶酸等,促进身体的恢复。

  6.流产后,必须做好避孕措施,流产后的一个月禁止性生活,由于子宫是复旧时期,内膜在修复,如果不禁止性生活就会造成感染。

  人流后,要注意哪些饮食原则 ?建议

  1.由于人流后身体较虚,易于出汗,所以需要补充水分,要少量多次。

  2.饮食是要保证优质的蛋白质基础上,还要补充机盐和维生素,特别是补充铁质,以防止贫血。

  3.不能吃生冷的食物,特别是冰冻的食物。

  4.在正常的饮食基础上,要适当控制脂肪,在手术后的一个星期之内需要控制每天要克左右。

  人流这手术是比较损伤身体的,一旦人流多次 ,以后想怀孕也是一件比较难的事情,所以女性朋友要引起重视,要爱惜自己的身体,尽量不要让自己受到伤害,那么关于人流后的注意事项,还有什么不懂的,可以点击我们的在线咨询或直接拨打我们的热线.

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